En bönsoppa frÄn Portugal passar utmÀrkt till vin och till helgen. Vinet till Àr rött men det kan ocksÄ, med fördel vara vitt. Soppan Àr lÀttlagad och ni gör den av sÀsongens bondbönor alternativt av gröna bönor. VarsÄgoda sopa de Feijão Verde à moda da Beira eller grön bönsoppa - smaklig mÄltid!
Artikeln publicerades första gÄngen: 2014/05/23
FrÄn det lantliga och bergiga Beira Alta i Portugal kommer receptet till den hÀr populÀra soppan av fÀrska bondbönor. Lagas soppan pÄ vintern kan gröna bönor anvÀndas. Med grönsaksbuljong blir smakerna mycket tydliga och som ofta Àr fallet i Portugal görs bondsoppan med bas av vatten.
Sopa de Feijão Verde à moda da Beira eller grön bönsoppa
Ingredienser
5 msk extra fin jungfruolja
2 hacakde gula lökar
500 g tomater, skalade, urkÀnade och hackade
5 medelstora potatisar, skalade och tÀrnade
1 liter grönsaksbuljong eller kycklingbuljong
500 g gröna bönor, ansade och skurna tvÀrs över i 2,5 cm stora bitar
Salt och nymalen peppar efter smak
3 msk hackad fÀrsk mynta (kan uteslutas)
Gör sÄhÀr
VÀrm oljan i en stor kastrull pÄ medelvÀrme. LÀgg i lök, stek den mjuk. Tar nÄgra minuter. LÀgg i tomater och potatis och stek under omrörning tills allt Àr vÀl blandat, 3-5 minuter. HÀll pÄ buljongen, höj vÀrmen till högsta och lÄt koka upp. SÀnk vÀrmen och sjud utan lock tills potatisarna Àr mjuka, drygt 20 minuter. Ta kastrullen frÄn vÀrmen och lÄt svalna nÄgot.
Kör soppan, i omgÄngar, i en matberedare eller mixer till en slÀt puré. HÀll tillbaka purén i kastrullen.
Fyll en kastrull till tre fjÀrdedelar med vatten, salta och koka upp. LÀgg i de gröna bönorna och koka dem mjuk-knapriga, ca 5 minuter. HÀll av vattnet, spara lite kokvatten för att slÀda purén med om den Àr för tjock.
VÀrm purén och smaka av med salt och peppar. LÀgg i de gröna bönorna och sjud pÄ medelvÀrme tills allt Àr varmt, ca 5 minuter. SpÀd soppan med det sparade kokvattnet om det behövs.
HÀll upp i soppskÄlar och garnera eventuellt med hackad mynta. Servera genast.
Servera till: surdegsbröd
Vinet till
Rött eller vitt vin av husvinsmodell, som för mig Àr ett smakrikt, juste vin i inte alltför hög prisklass. Ett vin som har fruktig och örtig smak, inte Àr sött och inte heller har uttalat strama och kÀrva tanniner Àr min rekommendation.
Att vÀlja ett portugisiskt vin Àr nÀstan sjÀlvklart men kanske inte alltid möjligt. PÄ förslag nedan Àr nÄgra trevliga vinval, i olika prisklasser, med olika karaktÀr och frÄn mÄnga olika lÀnder.
Vita viner
Arinto by Quinta de Chocapalha 2012 (73109), Portugal, 119 kr
Rocca di Montemassi Vermentino 2012 (83176), Italien, 91 kr
Lomond Pincushion 2012 (99416), Sydafrika, 119 kr
Röda viner
Les Dauphines CĂŽtes du RhĂŽne Reserve 2013 (72458), Frankrike, 79 kr
Basilisk Shiraz Mourvedre 2012 (6327), Australien, 89 kr
Fontanafredda Ebbio Langhe Nebbiolo 2012 (22300), Italien, 99 kr. HÀr Àr tanninerna kanske i överkant, fördel Àr det örtkryddiga inslaget.











